2020年04月09日

免疫機能を高めるために

激しい運動をしない方がよいと、ラジオで言っていました。汗になった後、風邪を引きやすかったり疲れたりがよくないとか。

私は、ゆったりと体を動かし、ゆったり呼吸をする気功が大好きです。
また、DVD見ながらやろうかな…



Posted by kitaman at 16:18│Comments(0)
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