猫ちゃんの北川万年堂

気功のビデオを見ていると、口を閉じながら舌をくるくる回すというのがあります。

左回しをしたら次は右回しと、口の中で満遍なく舌をゆっくり動かしていると、けっこう唾液が出てきます。

こういう乾燥しやすい時期に、喉が乾いてむせるような場合、とても助けになります。
免疫機能も上げてくれそうで、口の中は歯磨き舌磨き、そして唾液をたっぷり出したら、何回かに分けて、飲み込むと喉の筋肉が鍛えられバイ菌に負けない環境ができそうですね。

是非お試しあれ。  

  

天口ファスナーで、あちこちにポケットついています。￥2900+税です。  

  

免疫機能アップに、よい睡眠も必要らしいのですが、私はいつも睡眠が浅く朝は早起きなので改善したいところです。

先日、珍しいアイピローを頂きました。
以前使っていたアイピローはラベンダーの香りでした。知らない間に使う事を忘れていました。

この頂いたアイピローは中に玄米が入っていて電子レンジで温めてから使います。
玄米というのが、ピンと来なかったのですが、香ばしく自然に落ち着く香りで、目の上て
温かさがじわじわと長く続き、これを使ってから寝付きもよく知らない間に眠れるようになりました。

手作り品だそうです。機会がありましたら是非お試し下さい。残念ながら北川万年堂では売っていませんが。
  

部屋に綺麗な音楽が流れていると、部屋の空気が綺麗に感じます。

去年頂いたCDで、鳥のさえずりと、川のせせらぎの音がずっと流れいるものをよくかけるのですが、綺麗な鳥の声の中にカラスの声も聞こえてきます。

そのカラスの声さえ心地いいのは、自然の音がバランスがいい事と、鳥たちが気持ちよく鳴いているからではと思い、山や川の風景を浮かべながら朝の諸々の仕事をしています。  

葛根湯を飲むようにしています。
漢方も薬ですから全ての人に合うのではないようですが、私はコロナウイルス感染予防に、いつもより頻繁に飲むようになりました。
肩こりも楽になります。

それからオリーブオイルに、ニンニクを擦りおろしてこした物をトーストにつけたり、カレーに入れたりして食べています。

あ、こちらはコロナ対策ではなく認知症予防でした‥
  

激しい運動をしない方がよいと、ラジオで言っていました。汗になった後、風邪を引きやすかったり疲れたりがよくないとか。

私は、ゆったりと体を動かし、ゆったり呼吸をする気功が大好きです。
また、DVD見ながらやろうかな…
  

無事に猫の切り絵作家さとうみよ展が終了致しました。どうも有り難うございました。

家の中に買ったままで使っていないポストカードなどありませんか？
動物や風景の写真やどんな絵でも「いいな｣と思うものは、お家の壁やテーブルの上に飾ってみて下さいね。ほんのちょっとの事ですが、和みます。

お家の中で見ていてホッと出来るスポットを作ってみて下さいね。
  

防水で耐光性のフィルムなので、車、バイク、スーツケースのボディ等にも貼れます。

さとうみよ猫の切り絵展4月5日まで。  

新入社員の皆様はじめ、この大変な時期に通勤していらっしゃる皆様等に、バッグの中にも入れやすいランチバッグのご紹介です。
このバッグの中に、ストライプの保冷の入れ物がはいっています(写真中央)。この中にお弁当箱やサンドイッチを入れ、持ち手の所を折り曲げてバッグに入れて持ち歩けます。

このような状況の中でも、少しでもモチベーションが上がりますように。
  

レターセット、封筒、シールも人気です。

#猫、#ねこ、#さとうみよ、#猫ちゃんの北川万年堂  

さとうみよさんの猫の切り絵原画展は4月5日までです。

#猫、#ねこ、#さとうみよ  

新型コロナウイルスの状況によって、今後営業時間や営業日の変更もある事をご了承ください。